Samsung Galaxy Watch 6 Classic智能手表评测心得:20秒量血压、旋转表圈回归、搭WearOS

我们测过不少Samsung智能手表,去年推出的Galaxy Watch 5取消了经典的旋转表圈有点让人遗憾,不过日前推出的Galaxy Watch 6 Classic重现了这项经典的设计,如果你对于旋转表圈无感,也可以选择没有该设计的Galaxy Watch 6版本。 而Samsung一贯优秀的身体监控功能,包括身体组成、血压、心电图也都仍然保留,这也是市面上少数获认证能够量测血压的智能手表。

旋转表圈回归、2种表面尺寸

如果你问我Galaxy Watch系列最有特色的点是什么? 我认为是那智能手表少见的旋转表圈设计。 虽然智能手表能够触控、按键操作,但用表圈操控是种不太一样的感觉,且要快速翻转页面或是选项,实体表圈的速度比起触控或按键更为精准且可靠。 这次推出的产品中,Galaxy Watch 6 Classic是有旋转表圈的版本,Galaxy Watch 6则是延续上代无旋转表圈设计,或许也是因为经典表圈回归才冠上「Classic」之名。 另外尺寸则是分为47mm与43mm,而Galaxy Watch 6则是尺寸略小,分为44mm与40mm。

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▲虽然是健康取向的智慧穿戴装置,但外型上算是低调好看。

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▲右侧有2个实体按键,测量部分身体数据时手指需要轻触它,从图中也可以看出旋转表圈的纹路。

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▲表带为快拆设计,按压银色的按钮就能快速卸下表带。

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▲表带有缝线设计,看起来像是皮革表带,但实际上仍是防水的运动型表带。

16秒测量身体组成、20秒量血压

在功能方面,Galaxy Watch系列最有卖点的莫过于测量身体组成、量测血压与绘制ECG心电图。 其中身体组成量测前需要先测量体重,接着测量时左手配戴手表、右手中指与无名指轻触手表右侧的按键,约莫16秒就能得知你的骨骼肌、脂肪重量、身体含水量,并测出体脂肪、BMI(身体质量指数)、BMR(基础代谢率)相当方便。

接着在血压量测的部分,使用前你需要先用手臂式血压计校正手表3次,其后一段时间才需要再次校正。 测试时我们使用欧姆龙HEM-8712校正与对照,在不同时间5次的测试中,两者的误差都在正负5mmHG之内。 虽然智能手表提供的血压量测功能并不能做为医疗之用,但可透过较为方便的穿戴装置长期追踪与观察血压变化,即便在外也能快速在20秒内量测,便利性是传统血压计所无法取代。

至于在ECG心电图的部分,一样只要配戴手表并将右手食指放在按键上就能量测,并且会绘制出心电图PDF。 ECG心电图可量测出正常的窦性心率或是心跳不规则的心房颤动状况,有助于了解你的身体状况。

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▲透过外型与表框的修饰,手表表面显示区域近乎满版。

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▲开启手电筒可以看出屏幕的显示区域,因为被旋转表框遮盖,没有智能手表常见的粗大边框。

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▲转一下旋转表框,右上方会显示指示点,让你知道目前的页面位置。

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▲首页上滑会显示各应用程序的快捷图标,用法就跟手机相同。

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▲快速连按右上角按键5次,会启动紧急拨号,你也可以开启跌倒警示,侦测到跌倒后会自动开启此功能。

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▲手表可以安装谷歌 Maps,你能利用手表来导航。

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▲你能透过手表来量测身体组成,能显示体脂肪、骨骼肌等数据。

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▲你只要搭配血压计校正后,就能透过手表独立量测你的血压。

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▲心电图功能较为少用,但对于心血管疾病患者还是有一定的参考性。

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▲手表上也有谷歌 Play,你能够自行安装App。 话虽如此,目前WearOS能安装的App仍远不如手机版本。

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▲毕竟能安装App,在应用面自然弹性较高,音乐、支付等功能也都能使用。

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▲不少功能都要搭配手机进行设定,像是较为复杂的移动支付。

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▲这是Samsung常见的三环图,代表步数、运动时间与消耗热量,让你快速评估当天的运动状态。

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▲常见的运动项目大多有支持,也能支持水下运动,若运动支持GPS则会在上方显示定位讯号。

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▲手表上还有让你快速掌握当下状况的页面,像是当下的心率、步数、压力与睡眠时间。

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▲手表上亦可查询当天的睡眠信息,包括时间与评分。

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▲睡眠页面往下滑动会看到更多信息,像是各阶段的睡眠时间。

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▲手表上也可以显示睡眠的各阶段时间与图形。

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▲若开启SpO2血氧侦测,睡眠时会侦测血氧状态,另外也可以搭配手机侦测鼾声时间。

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▲比较少见的是睡眠时还可以记录体温状态,这是一般智能手表较少提供的功能。

睡眠时绿光LED改为红外线LED

有些人不喜欢睡觉戴表,除了不舒服外,主要是智能手表晚上量测心率与血氧时,那用于量测心率的绿光LED与SpO2血氧的红光LED,经常会产生光害而影响用户睡眠。 这次Galaxy Watch 6 Classic则是改善了这种状况,睡眠时先将模式切为睡眠模式,用于心率量测的绿光LED会关闭改为不可见光的红外线LED来量测,可减少睡眠时的光害。

在软件的部分,前代产品测试时也有发现,Galaxy Watch系列最好还是搭配自家品牌的手机能获得较佳的支持度,像是身体组成、血压、心电图等功能。 此外Galaxy Watch 6 Classic使用时,仍是要搭配Galaxy Wearable、Samsung Health才能使用。 前者用于调整手表的设定,后者则是整合所有量测到的数据,不能整合在单一App内使用是我认为比较麻烦之处。

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▲Galaxy Watch 6系列建议还是搭配Samsung自家手机才能有最完整的功能支持。

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▲背面有用于侦测红光与绿光LED的光感应器,另外还有银色的肤电感测器,比较特别的是这次新增红外线LED,夜间替代绿光LED进行心率量测,避免绿光光害影响睡眠。

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▲Galaxy Wearable、Samsung Health是使用手表时必备的App,此为Samsung Health界面,首页显示目前量测的数据纪录。

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▲首页每个项目都能点进去看细节,此为每日活动的项目,会显示步数、活动时间与消耗的热量,另外也能看到活动的分布状况。

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▲步行测量是满基本的功能,会显示步数之外,还会显示每个时段的步行数量,以及与同龄人相比的活动状况。

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▲手机上也会同步你的运动状况,并且可以看出当月的运动强度。

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▲以游泳来说,Galaxy Watch 6 Classic的侦测较为敏感,换趟时若动作不标准或是速度忽快忽慢较容易侦测错误,实际游泳1600公尺量测的数据则是1850公尺。

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▲如果是能记录轨迹的运动,则会显示运动的GPS轨迹。

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▲你可以查询每天的睡眠状况,储存的纪录十分丰富,包括睡眠阶段、评分、血氧浓度分布,甚至连生理与精神的复原状况都能评估。

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▲睡眠纪录中还有睡眠时间的体温,若搭配手机还能记录鼾声,此外,你也可以通过周期选项来看7天、30天、12个月的睡眠变化。

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▲手表会在背景自动侦测心率变化,非运动状态下会间隔10分钟为基准来侦测。

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▲身体组成是Galaxy Watch 6 Classic的特点,你先输入体重后,就能测量你的骨骼肌、脂肪、含水量等数据相当实用。

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▲手表会在睡眠时主动量测血氧浓度。

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▲透过手臂式血压计校正后,你就能利用手表来量测血压,好处是能够随处测量增加监控的频率,而不需要受限于血压计。

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▲ECG心电图也是手表的特色之一,但毕竟不是医疗器材,因此数据仅供参考。

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▲Galaxy Wearable接口如上,主要是用来设定手表的表面、通知、App等功能。

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▲手表的快捷功能或App都能自行调整顺序。

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▲设定页面中可以调整屏幕、声音等功能,另外也可以在这个页面设定手表的监控信息。

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▲Galaxy Watch 6 Classic同样支援紧急服务,会在跌倒或是自行快速按压按键后迅速播号给指定求救号码。

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▲手表可以自行设定监控项目与频率,这些设定都会影响到电池续航力。

电池续航力约2天 但仍有进步空间

Galaxy Watch 6 Classic在电池续航力的部分,我们在日常使用环境下测试,开启所有侦测功能、心率侦测频率设定为10分钟,在屏幕亮度最高但关闭Always on display的情况下约可使用2天6小时,若同样的情况下,将屏幕亮度调整为50%,则可使用2天12小时。 以智能手表来说个人认为仅达及格门槛,毕竟市面上续航力10天以上的智能手表比比皆是,是其比较可惜之处。

此外在充电的部分,手表支持快速充电,实际测试在电池电量5%的情况下,充满电需耗时1小时16分。 官方数据显示,无电量的情况下充电到45%只要30分钟,足以应付1天的使用量。

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▲充电接口为USB Type-C,手表端采用磁吸式无线充电。

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▲手表为无线充电设计,接头靠近就会自动吸附上手表。

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▲在功能近乎全部开启的状态下,屏幕亮度最高时续航力约2天,屏幕亮度减半则增加到2天半。

健康监控是难以取代的卖点 尤其是血压量测 

中高阶智能手表现在差异越来越小,是否能够提供差异化功能是重要的关键。 Galaxy Watch 6 Classic维持系列传统,提供身体组成、血压、心电图量测功能,是多数智能手表无法提供的特色,尤其是血压量测仅有极少数产品有取得认证可以在销售。 另外在心率、SpO2血氧、压力、睡眠等监测自然也有提供,是目前我认为市面上较为完整的健康取向智能手表。

最后在价格方面,Galaxy Watch 6 Classic共有2种连线方式与2种尺寸,首先在蓝牙版本的部分,43mm售价为12990元、47mm则是13990元。 至于在LTE版本的部分,43mm售价为14990元、47mm则是15990元。

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▲市面上能量测血压的智能手表选择不多,能够随时监控多种身体状况是这产品的卖点。

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