自从OpenAI推出全新GPT-5模型后，也让ChatGPT默认模型全面切换为GPT-5，在客户端大幅简化模型菜单界面，但有不少人还是发现GPT-5并没有之前GPT-4o好用，开始想找方法从GPT-5调回GPT-4o，要是你有这样需求可以利用这篇改回旧版模型菜单。
OpenAI 今日（8/10）在 X正式宣布，旗下最新 AI 模型 GPT-5 已经全面上线，不仅免费用户能体验，Plus、Pro 和 Team 用户更享有速率加倍的升级待遇。 此外 OpenAI 也抢先预告，将于下周推出两款全新模式「GPT-5 mini」与「GPT-5 thinking」，并已悄悄出现在主模型菜单中，用户可依照任务需求快速切换。
虽然官方宣传铺天盖地，但 GPT-5 上线首日也爆发出不少争议，有很多老用户抱怨 GPT-5 不如 GPT-4o 流畅、推理还有点笨、说好的升级感觉就像是降级，最后也导致有些付费用户直接取消续订。
针对这些质疑声浪，OpenAI首席执行官Sam Altman出面回应表示主要是「real-time router」系统在部署初期出现判断错误，误将复杂任务交给速度优先的模型，导致回复品质不如预期，这些问题也经在当天修复，未来也将优化模型选择逻辑，并让用户清楚知道「目前是哪个模型」在提供答案。
如何将GPT-5改回GPT-4o方法？
但到至今为止，还是有不少用户在ChatGPT升级后，还是比较习惯GPT-4o模型回应风格，相较于新版GPT-5反而无法适应，其实OpenAI也额外隐藏和保留GPT-4o选项，要是想要显示和改回旧模型，只要通过底下方法打开设置即可切换。
步骤 1：进入ChatGPT网页版设置
先进入 ChatGPT网页版（目前手机版 ChatGPT App 尚未支持），并且点击左下角个人头像，选择「设置」。
步骤 2：开启显示旧版模型
接着在一般页面内，直接开启「显示旧版模型」功能选项，如果看不到，代表此帐号或版本尚未开放。
步骤 3：聊天室切换GPT-4o旧模型
回到ChatGPT 5主页聊天窗口，并且点选模型菜单，选择最后一个「Legacy models」，就能改回 GPT-4o 模型。
最后将GPT-5切回GPT-4o后，再次询问AI确认，确实也是使用GPT-4 Omni模型来回应。
总结
虽然官方宣称GPT-5速度变快、推理变聪明，连处理复杂任务的能力也更强了，要是使用起来还是感觉不太对，习惯GPT-4o的老用户，其实也不用紧张，只要把设置里的「显示旧版模型」打开，就能两个版本自由切换。
接下来就等后续OpenAI把分流系统继续优化，GPT-5和GPT-4o之间的差距可能会越来越小，利用一个万用AI模型，能够让你想快就快、想深度就深度，完全不用再选来选去。
