很多人都想养成新的好习惯，不过你一定有这种经验，一开始很有动力，但过几天后因为忙或其他原因，导致中断，结果最后不知不觉就放弃了。而这款 DotHabit 就是一个来帮助你管理、追蹤、甚至激励你的习惯养成 App，介面操作简单且一目了然，iOS、Android 版都有，完全免费。
DotHabit 操作教程与介绍
DotHabit iOS 和 Android 版都有，下面我会以 iOS 作为範例介绍，Android 版应该差不多。
首次打开会问你想要养成什么习惯，可以直接手动输入，下方也有预设 5 个常见的习惯让你快速选择。要不要申请帐号就看你，好处是有资料同步备份功能，不想申请也能使用：
设置好第一个习惯后，选择你喜欢的主题颜色，共有六个。抱负栏位可以写下激励的字眼，这样标记完成时，就能适时的鼓励或提醒自己：
接着就会进入主画面，按旁边的 + 可以新增更多：
如下图，把习惯都输入好后，就能开始记录。每一个习惯区块都有三个空白框框，标记完成才会填上颜色：
也就是说，进到你已经完成的习惯后，点击下方的打勾：
输入你想要备注的话，也能空白或是加上照片（右下角），然后按完成：
今天就会标上你设置的颜色框框：
也提供日期检视功能，有标上颜色的代表这一天完成了习惯：
回主页后也能看到，该习惯有一个框框被标上颜色，下方数字也会增加。像这样每天看到颜色和数字越来越多，一定更有动力持续下去：
每个习惯都能设置通知功能，不过奇怪的是，通知时间中的 “汽车” 和 “手册” 这两个选项，不太懂为什么这么命名，手册可以指定通知的时间，汽车则不行：
一开始没注册，后来想申请的人，进到设置即可找到注册功能，右上角月亮是切换成深色模式：
